閱讀理解融入健體領育教學-圖像意念轉化教學模式腳本撰寫說明書

1.將「運動規則」轉化成人人易懂、易學、充滿趣味化的「簡易運動規則漫畫腳本」。
2.設計具故事性、連續性的4格或8格漫畫腳本為主。
3.運動規則繪本的定位以「學生」為主體：
以符合學童學習需求為訴求的創意教材，提供適讀與轉換運動規則之教學。

閱讀理解融入健體領育教學(體育鑑賞-運動文學閱讀)-獨臂投手

教學設計：透過教學活動的引導，帶領學生進入「運動文學」的閱讀世界，以「獨臂投手」兒童文學讀物為閱讀材料，親身體驗運動文學作品豐富的延展性。

閱讀理解融入健體領育教學(體育鑑賞-運動文學閱讀)-跑道

「跑道」教學設計：透過博客來書籍館-跑道書摘介紹，利用運動文學閱讀讓孩子認識運動的深度。以運動小說「跑道」的閱讀，讓孩子建立運動家精神，培養孩子的榮譽心。

閱讀理解融入健體領育教學(圖像意念轉化教學模式)

一個讓運動規則「活」起來的創意點子，但卻「胎死腹中」，把它分享出來讓有興趣的夥伴一起來做做看！想試一試的可以和大象老師聯絡。

閱讀理解融入健體領育教學(體育鑑賞-運動文學閱讀)-我是棒球明星

「我是棒球明星」教學設計：透過博客來書籍館-我是棒球明星書摘介紹，引起孩子主動學習並能喜愛閱讀的動機。 希望利用運動文學閱讀的方式，讓孩子更了解運動，能和運動更親近。

閱讀理解融入健體領域教學-2014 P&G冬季奧運廣告

不管文本或多媒體閱讀，老師在教學前的準備很重要，如何導讀、佈題等都是教學者要去思考的；提供這則多媒體影片，可以在「體育鑑賞-運動人文關懷」類別，撰寫教學設計。讓我們一起努力，「讓體育不只是運動課」

http://youtu.be/YyDPOLXMzIY

閱讀理解融入健體領域教學-體育鑑賞教學

大象老師依據課綱的探討、分析、解讀，呼應體育鑑賞教學目標，將體育鑑賞內容分門別類，形成十個類別與教學內容：(一)奧運殿堂探索。(二)運動賽會解析。(三)運動場館探究。(四)運動項目賞析。(五)運動明星典範。(六)運動文學閱讀。(七)運動人文關懷。(八)運動品格塑造。(九)運動美學體驗。(十)運動科技融入。其中(六)運動文學閱讀的內容可為1.運動小說、傳記。2.運動漫畫、繪本。3.運動電影。4.運動相關文學等。依據這十大類別編撰網路資源轉化體育鑑賞教學設計，提供大家參考使用。網路連結點：http://163.32.212.45/4-6pe/

閱讀理解融入健體領域教學-日本讀賣新聞奧運廣告_跑道篇

閱讀的範疇很廣，不管是文本或多媒體方式的呈現都是閱讀的媒介，重要的是對內函的理解與延伸想像與創意；「是運動,也是感動！」。

http://youtu.be/A0zJnVALRaM

【2014浙江大學第二屆「千課萬人」海峽兩岸小學體育教學研討觀摩會-開幕式】

由來自台灣高雄市福康國小的申芝韻老師和江蘇徐州的高雷老師擔任開幕式主持人，為本屆「千課萬人」海峽兩岸體育教學研討觀摩會拉開序幕。

【2014浙江大學第二屆「千課萬人」海峽兩岸小學體育教學研討觀摩會-專題演講2】

台灣高雄市佛公國小的大象老師張其洲老師在學術研討課堂中專題演講的「網絡資源轉化體育鑒賞」PPT簡報圖檔。

【2014浙江大學第二屆「千課萬人」海峽兩岸小學體育教學研討觀摩會-專題演講1】

台灣高雄市佛公國小的大象老師張其洲老師在學術研討課堂中專題演講的「健康與體育學習領域的有效教學」PPT簡報圖檔。

【第四屆ONLY LOVE公益大使創意衛教活動競賽頒獎】

經過一年的企劃到執行真的很辛苦，但收獲應該是滿滿的，感謝這些大孩子讓大象老師有機會參與並共同成長，昨天的頒獎典禮妳們的表現更是讓大象老師感動，年輕人讓我們一起加油吧！

【第四屆ONLY LOVE公益大使創意衛教活動競賽「第一名」】

感謝母校屏東大學給大象老師機會，能回母校兼課和這些學弟、學妹一起研討健康與體育領域的內涵和教材教法；更感謝這些認真的大孩子願意參與社會公益營隊的辦理，辦營隊真的很辛苦從營隊的企畫到學校聯絡，營隊的執行到成果的撰寫呈現非常繁雜，尤其是和學校的聯繫更能讓這些大孩子有更多的收穫！感謝這些孩子給大象老師機會一起成長。恭喜妳們有好的表現，要再加油喔！

【手環救生圈】@黑板擦行動

這是由華南農業大學盤湘龍老師和其團隊成員吳學醒、朱培正、朱玲慧設計的游泳自救手環，曾獲得德國紅點設計概念獎，創意簡單實用，遇到緊急情況時用力一拉，手環便會充氣膨脹，變成一個小型臂帶式救生圈， 傳統的救生圈體積太大充氣太慢而不實用？現在來看看這個前衛的概念版手環救生圈吧。平時可以當做手環佩戴，緊急情況下如腿抽筋時，只需用力拉下手環，它就會馬上充氣膨脹成一個救生圈，確保你在水中的安全。@黑板擦行動

智齒的危害@健康時報

耳痛、咀嚼不適、口臭、腮幫子又腫又疼……智齒有不少危害，那拔除後又有什麼注意事項？下圖有詳解

跑步的動態伸展@跑步指南

在做完靜態拉伸後，可以再做一組動態拉伸，讓身體律動起來，肌肉聖經活躍起來，如此接下來的訓練或者比賽就會很快進入狀態。關於跑步的動態伸展動作如下圖：

1030718-02新竹縣趣味體適能及田徑遊戲器材製作與遊戲實作

新竹縣國教輔導團103年度國民小學健康與體育領域暑期研習

研習主題：趣味體適能及田徑遊戲器材製作與遊戲實作

課程編號：1594771

研習日期：103年7月18日下午

研習地點：新竹縣新豐國小

1030718-01新竹縣有效教學&多元評量示例

新竹縣國教輔導團103年度國民小學健康與體育領域暑期研習

研習主題：健體領域有效教學暨多元評量示例

課程編號：1594771

研習日期：103年7月18日早上

研習地點：新竹縣新豐國小

1030717-02新竹縣趣味田徑遊戲教學設計-玩美跑跳趣

新竹縣國教輔導團103年度國民小學健康與體育領域暑期研習

研習主題：趣味田徑遊戲教學設計-玩美跑跳趣

課程編號：1594771

研習日期：103年7月17日下午

研習地點：新竹縣新豐國小

1030717-01新竹縣創意體育遊戲教學-趣味田徑遊戲教學

新竹縣國教輔導團103年度國民小學健康與體育領域暑期研習

研習主題：創意體育遊戲教學-趣味田徑遊戲教學

課程編號：1594771

研習日期：103年7月17日早上

研習地點：新竹縣新豐國小

跑步之後立刻可做的伸展 @跑步指南

徒手核心肌群訓練 @跑步指南

利用身體重量去訓練身體核心肌群，強化肌肉強度，強大的核心肌群是你不受傷和出成績的最終保證。下圖八個動作，可以在運動前後練習。

不同年齡段應該體檢的項目？@跑步天地

不同年齡段應該體檢的項目，你都知道嗎？你多長時間體檢一次？20+、30+、40+、50+、60+的人體檢項目各有不同的側重點，你都知道嗎？關注身體健康，對自己好一點！

動動手指改善睡眠增強記憶力@全球健身中心

手指操，失眠或睡眠質量差的病人，堅持做這套手指操後，睡眠質量明顯改善；一些原本情緒煩躁、輕度抑鬱的人，做了手指操後，人慢慢地變得開朗了起來。簡單又實用，還不快快轉起來。

旅行箱裝箱技能@人民日報

假期出遊必備收拾行李小技能！暑假出國快樂行的朋友趕快學起來吧！

絕佳的自重訓練課程（1〜9）@慕尚健身

絕佳的自重訓練課程

哈爾濱海峽兩岸學校體育教學交流研討會

 於2014年6月受邀參與台灣海峽兩岸體育教育交流參訪，前往黑龍江省哈爾濱市，想更了解中國大陸東北地區之教育概況，並利用體育教學相互交流。此次參訪唯哈爾濱市交育研究院邀請，深入哈爾濱市各區實施大課間操的展現及體育教學示範課的交流活動。活動內容有:參訪各級學校、參觀體育教學示範課、參與示範課程、兩岸教育目標及方式的分享、參觀大課間活動及本位課程等項目，既豐富又充實的體育教育交流活動。參訪感想說明如下:

哈爾濱市群力兆麟小學三年二班學生體育課反饋單

大象主任在哈爾濱市群力兆麟小學三年二班學生體育課，以球的遊戲-「和球玩親親」為課程，進行一堂的「示範課程」時間，讓哈爾濱的老師觀看台灣教育的開放和活潑。老師只是引起學生喜歡運動的教基礎能力，在課堂上讓學生不斷嘗試練習，當然心跳率的達成也是積極正向的結果，老師們的討論非常熱烈。哈爾濱的學生們都能清楚大方的向老師說明自己的想法，充滿自信與快樂，真的讓我佩服中國在教育上的努力和成就!  

體育教育=生存教育

資料來源：http://goo.gl/u2znUC

其實，從“體育教育”本身來看，它不僅僅應作為一種培養孩子運動技能、興趣和增強體質的手段，更應該被看作對孩子的一種生存教育。今天分享一篇國外體育縱覽文章，它將從更多的維度幫助我們理解體育教育的豐富形式和價值。

如果體育課這樣上，你會點“贊”嗎？

原文刊載於《南方教育時報》

近日，有媒體報導，在一項針對世界男性平均身高的國家排名中，韓國位列第18位，平均身高1.74米，日本第29位，為1.707米，而中國男性位列第32位，為1.697米；此外，7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。

有評論指出，排除營養因素的影響，體育鍛煉已經成為影響中國人身體素質的突出問題，這與以考試為指向的學校體育課密不可分。有網友調侃，中國的體育課就是幾個“沒完沒了”：“沒完沒了的理論知識；沒完沒了的廣播體操；沒完沒了的跑、跳、衝刺；沒完沒了的體育達標。”相比之下，一些發達國家的體育課程多是從實際領域出發，在戶外急救、野外生存、生命教育、健身強體之間尋求平衡。

美國校際橄欖球賽

讓你線條美到爆的20個健身拉伸動作！

資料來源：沒有好身材怎麼有青春

http://site.douban.com/237537/widget/notes/16584236/note/348924494/

若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略。收操是「冷卻(cool down)」與「再伸展」的合稱，今天我們主要探討的，是運動後針對各個部位的靜態伸展運動，不僅有跑者適用的，其他從事各類運動的朋友也可應自己的需要進行。

靜態伸展運動(Exercises)Static-Stretching 　　

靜態伸展對於傷害的預防與傷害的恢復都極為重要。靜態伸展應該在運動後進行，運動前的靜態伸展可能會限制肌肉用力程度，同時對傷害預防的效果有限。進行靜態伸展時要兩側對等的進行。

1.肩胛伸展(Scarf Stretch)：這是個簡單且有效的伸展動作,特別是伸展肩關節周邊的肌肉。此伸展對於舉重和投擲性運動特別有幫助。作法：雙腳站立與髖同寬，雙膝微彎。將左手越過身體，手肘微彎。並以右手固定於左手肘處，然後將左手臂向身體靠，直到感覺到肩膀的肌肉緊繃。換邊再重複相同動作。

有礙正確跑姿的常見不良習慣@跑步大全

在此列舉8種常見的不良習慣，跑步時可以看看玻璃櫥窗的倒影，或者和一起跑步的伙伴們互相檢查。看看你有沒有下圖中的不良習慣。

哈爾濱海峽兩岸學校體育教學交流研討會系列報導2

神州詩唱三春景，海峽波連兩岸心-旭東中學被授予海峽兩岸友好學校光榮稱號

資料來源：哈爾濱市香坊區教育行政網

http://www.xfedu.net.cn/jydt/ShowArticle.asp?ArticleID=30800

2014 年6月10日下午，“海峽兩岸”學校體育教學交流暨“弘揚民族傳統體育文化，促進學校體育穩步發展”活動-------旭東中學專場在旭東中學操場來開了帷幕。光臨本次活動的領導有台灣高雄市前鎮區佛公國小輔導主任、教育部國署中央課程與教學輔導諮詢師張其洲先生台灣高雄市健體領域兼任輔導員申芝稍女士，黑龍江省教育學院藝體部教研室主任李曉春主任、教研員閻邵慧、哈爾濱市教育研究院藝體部主任李玉榮，體育教研員邢飛，香坊區進修學校副校長葉忠民，香坊區進修學校體育教研員劉邵雨、趙涵峰。首先各位嘉賓參觀了旭東中學樓廊文化，然後由張巍校長代表旭東中學致歡迎詞，張巍校長對台灣高雄張其洲先生和申芝韻女士及省、市、區各位領導表示熱烈的歡迎，希望通過本次海峽兩岸體育交流盛會，拉開了兩地體育教學研究的新序幕，開啟了新征程，兩岸體育友好人士在切磋技藝中、在交流探索中，加深了海峽兩岸對民族體育文化的了解和認同，增進友誼，為海峽兩岸同圓一個體育強國夢而譜寫新的篇章。接下來由哈爾濱市教育研究院藝體部主任李玉榮給旭東中學授予了海峽兩岸友好學校牌匾，最後各位嘉賓觀看了旭東中學極具特色的夢舞中國大課間展示。台灣高雄市張其洲先生和申芝韻女士對旭東中學的樓廊文化和大課間展示給予了極高的評價，希望通過此次體育交流研討能讓海峽兩岸攜起手來，共同努力，讓這種榮譽感、責任感、使命感激勵我們在學校體育發展的道路上，不斷進取、不斷前行！

 哈爾濱市教研院藝體部李玉榮主任為旭東中學頒發海峽兩岸友好學校牌匾

哈爾濱海峽兩岸學校體育教學交流研討會系列報導1

 一堂“特殊”的體育課

資料來源：黑龍江日報http://epaper.hljnews.cn/hljrb/html/2014-06/12/content_1130436.htm

本報11日訊（李鐵瑞記者閆一菲）你能想到會有這麼一堂體育課嗎？由來自寶島台灣和哈爾濱本土的兩位體育老師共同演繹。這“特殊”的一堂課是記者11日在哈爾濱市第六中學召開的海峽兩岸學校體育教學交流研討會上看到的。

在當天研討會上，來自台灣的體育教育專家和哈爾濱體育教育相關人員進行座談，雙方就兩岸體育教學現狀及發展趨勢等問題進行深入探討交流。現場觀摩課上，台灣高雄市佛公國小輔導主任張其洲和哈爾濱市第六中學體育老師王胤鈞共同為哈爾濱市第六中學高二七班的學生上了一堂體育課。在教學實踐過程中，王胤鈞老師的分層教學法得到台灣體育專家的好評，張其洲老師利用廢舊物手工製作的“排球”、“步伐圈”等體育教學用具也引發現場其他教師的學習熱潮。

研討會當天還舉行了授牌儀式，台灣高雄市佛公國小和哈爾濱市第六中學正式結成海峽兩岸友好學校。

圖為張其洲老師利用製作的教學工具給學生上課。

 本報記者 閆一菲攝

恐怖襲擊求生手冊@生命時報

遇到暴力襲擊事件，請：①面對突發事件不圍觀；②切勿激怒暴力事件實施者，盡量不驚恐喊叫；③如正處在公共場所暴力事件當中無法逃避，找大型遮蔽物遮掩並臥倒；④盡量穩定情緒，觀察現場狀況，時機成熟時迅速撤離並遠離現場；⑤別停留拿出手機拍照發微博。via新聞晨報

運動前的伸展和熱身@跑步大全

伸展的好處：1、增加肌肉的活性，快速投入到運動中。2、增加肌肉延展性，減少運動中的拉傷、撕裂。3、增加關節的活動範圍，提高動作的質量。4、增加柔韌度，緩解肌肉酸痛。很實用哦！

102學年健體學習領域輔導群年度研討會海報發表與交流4

102學年度教育部課程與教學輔導組健康與體育學習領域輔導群「年度研討會」：教學推廣成果海報發表與交流。發表人台北市鄭玉玲老師；發表主題健康教育課程：資訊融入體育教學

102學年健體學習領域輔導群年度研討會海報發表與交流3

102學年度教育部課程與教學輔導組健康與體育學習領域輔導群「年度研討會」：教學推廣成果海報發表與交流。發表人台北市仁愛國中楊昌珣老師；發表主題健康教育課程：健體E化、活化、行動化，健體不缺席。
大象老師的想法：教育經費的短缺，透過ICT融入教學也是趨勢，但若要建構一個平台要花費許多經費，那就有點可惜，如果我們能使用不用錢的軟體及現有的網路資源整合不是更好嗎？大象老師就是如此節省，器材要便宜或不用錢，連ICT融入也是如此，別人花大筆經費我卻不用花錢，難怪看不到「亮點」。

102學年健體學習領域輔導群年度研討會海報發表與交流2

102學年度教育部課程與教學輔導組健康與體育學習領域輔導群「年度研討會」：
教學推廣成果海報發表與交流
發表人：台北市蕭雅娟老師
發表主題健康教育課程：管不管有關吸

102學年健體學習領域輔導群年度研討會海報發表與交流1

102學年度教育部課程與教學輔導組健康與體育學習領域輔導群「年度研討會」：
教學推廣成果海報發表與交流
發表人：台南市陳鈺萍老師
發表主題健康教育課程：台南清燙牛肉湯

簡易收腹操@騎行指南

幾個經典簡單動作，只要堅持做就可以減掉“小肚子”。每天在家放點音樂， 花上幾分鐘，一個月後就能看到小腹有了微妙的變化！世上無難事只怕有心人。

HIIT，高強度間歇訓練法@跑步大全

這種訓練方法問世以來風靡歐美大陸，短時間高質量的脂肪和卡路里燃燒非常適合現代人。通常HIIT20分鐘的訓練比在跑步機上連續跑一個小時還要有效，這種訓練方式會讓你在20分鐘之內耗盡100%的體力。下圖是一個7分鐘的HIIT訓練，每個動作30秒，中間休息10秒，循環做三組。

ZAMST受傷防護手冊 -冰敷@跑步百科

《ZAMST受傷防護手冊 ---冰敷》@跑步百科

冰敷在受傷的應急處理和早期恢復中效果明顯。但是，如果實行方法錯誤的話，反而會延誤治療。另外冰敷也可有效幫助恢復疲勞。一起來學習正確的冰敷知識吧！viaZAMST_贊斯特-CHINA

ZAMST受傷防護手冊-腳踝@跑步大全

《ZAMST受傷防護手冊-腳踝》@跑步大全

從腳踝的結構、傷害的種類、預防的措施幾個方面，對常見的腳踝運動外傷、損傷給出了直觀、易操作的建議。viaZAMST_贊斯特-CHINA

為了拉長跑步距離的核心肌群練習@跑步天地

【核心肌群練習：核心肌群練習】@跑步天地

為了拉長跑步距離，我們必須進行核心肌群的鍛煉，這樣就能提升基礎體力。下圖為將復雜的核心肌群練習精簡濃縮為“基本3式”和“應用2式”，非常適合在跑步之前和日常生活中抽出一點時間練習。