ZAMST受傷防護手冊 -冰敷@跑步百科

《ZAMST受傷防護手冊 ---冰敷》@跑步百科

冰敷在受傷的應急處理和早期恢復中效果明顯。但是，如果實行方法錯誤的話，反而會延誤治療。另外冰敷也可有效幫助恢復疲勞。一起來學習正確的冰敷知識吧！viaZAMST_贊斯特-CHINA