愛樂分-大象老師的健體狂想
2014年4月22日 星期二
日常生活提升體力@健身聖經
忙碌的生活中,很難找出能夠充分進行訓練的時間,就讓我們利用短暫的空檔,進行幾個隨時隨地都能做的小運動來提升基本體力吧!無論出門購物還是上下班,甚至在工作的時候都能進行,只要持之以恆就能看到效果喔!
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言