愛樂分-大象老師的健體狂想
2014年4月18日 星期五
運動前的熱身&運動後的緩和運動@跑步大全
運動前後的伸展最重要的是保護身體避免運動傷害,享受運動帶來的樂趣。下面的圖組是為了運動前後設計的伸展操。
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言