愛樂分-大象老師的健體狂想
2012年11月9日 星期五
國際厚生-九招讓年少運動員遠離運動傷害
June 5, 2007 – 美國小兒科醫學會(American Academy of Pediatrics,簡稱AAP)指出,年少運動員需要一些大人的指導,才能在場上大展身手。AAP的運動醫學暨體適能委員會指出,有愈來愈多的孩童和少年參與各種運動,而部分的年少運動員運動的質和量都過大。過於密集的訓練會導致運動傷害和體力透支,因此為求競賽可長長久九,AAP提供年少運動員及其家長、醫師和教練九個實用的方法。
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